Вот главные плюсы приема Омега-3:
1. Сердце & Сосуды:
Снижает "плохой" холестерин (ЛПНП), триглицериды, давление. Защищает от инфарктов и инсультов.
2. Мозг & Нервы:
Улучшает память, концентрацию, настроение. Снижает риск депрессии, возрастного снижения когнитивных функций (деменции).
3. Против Воспаления:
Уменьшает хронические воспаления в суставах (артрит), сосудах…