Апельсины полезны для иммунитета, сердца, пищеварения и зрения благодаря витаминам (особенно C, A, группы B), клетчатке, антиоксидантам и минералам (калий, магний), помогая снижать холестерин, бороться с воспалениями, улучшать метаболизм и тонус сосудов, а также уменьшать стресс и отеки, при этом они способствуют похудению и придают бодрости.
